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Vou começar a portar me melhor, preciso de motivação daí instalar novamente este aplicativo. GO GO GO GIRL💪🧘
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 121,06g | Carb: 231,93g.
Colazione: Limiano Queijo Fatiado, Diospiro, Ovo Cozido, Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral. Pranzo: Magnum Mini Classic, Maçãs Gala, Batata Doce, Salmão, Couve Lombarda. Cena: Peras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Repolho. Snacks/Altro: Banana, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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