Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 93,99g | Prot: 82,04g | Carb: 189,66g.
Pranzo: Pão com Manteiga, Almanara Esfiha Fechada, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Cena: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Esfiha, Habib's Pizza de Mussarela, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Qualy Margarina Cremosa, Pão. Snacks/Altro: Qualy Margarina Cremosa, Tchê Pão Pão Caseiro, Yakult Yakult 40 Light, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mibella09
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