Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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67,0 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 124,64g | Carb: 238,90g.
Colazione: Vega Protein, Mooala Organic Banana Milk, Pei Wei Ahi Tuna Bowl, Panera Bread French Baguette. Spuntino Mattutino: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Watermelon , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Bananas , New York The Original Texas Garlic Toast. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melissaknight
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