Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 55,16g | Carb: 108,55g.
Pranzo: Ciruelas Deshidratadas, Milanesa de Pollo, Coreanito. Cena: Arcor Dulce de Batata, SanCor Queso Porsalut Light, Crema de Calabaza. Snacks/Altro: SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Frutillas, La Serenísima Yogur Griego Frutillas a la Crema. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Palestra - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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