Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 98,94g | Carb: 179,39g.
Colazione: Weintrauben, Möhren, Banane. Pranzo: Weight Watchers Sauce Bolognese, Möwe Vollkorn Nudeln . Cena: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Borggreve Schokotaler. Di più...
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2787 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 17 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 43 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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