Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
90 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3205 kcal
|
Gras: 81,17g | Prot: 195,08g | Carb: 390,09g.
Colazione: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Шампиньоны, Волжаночка Яйцо, Протеин Генетик Куки. Pranzo: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonvida Соевый Соус, Красная Цена Изюм, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Мистраль Перловка, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший, Пятерочка Яблоко Сезонное , Край Каравай Батон Солнечный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|