Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 21,47g | Carb: 189,26g.
Colazione: Dia Leche Semi Descremada, Café. Pranzo: Guiso de Arroz. Cena: Terrabusi Variedad, Tutucas, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla. Snacks/Altro: Terrabusi Variedad. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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