Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 48,53g | Prot: 112,65g | Carb: 248,76g.
Colazione: Роса Сыр Лёгкий 30%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Pranzo: Суп с фрикадельками из индейки и овощами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Рогачев Сгущенка. Cena: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом, Santa Maria BBQ Sauce Original, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Филе Куриное Отварное. Snacks/Altro: Зелёная Линия Сухари Московские, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Горчичные, S.U.Chef Горчичный Соус, Перекресток Улитка с Изюмом, Перекресток Студень из Говядины. Di più...
|
|
1701 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|