Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 24,31g | Prot: 69,15g | Carb: 74,50g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Molico Leite Desnatado. Pranzo: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Inhame, Ovo Frito. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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