Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 32,19g | Prot: 31,51g | Carb: 131,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Финик, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Pranzo: Помидоры, Хлеб, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Финик, Belvita Печенье , Чай с Молоком, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Snickers Snickers . Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|