Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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38 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 27,26g | Prot: 26,23g | Carb: 165,72g.
Colazione: Morin Chunky Peanut Butter, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Lotte Choco Pie, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Malkist Coklat, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. Di più...
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1205 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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