Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 58,88g | Prot: 144,18g | Carb: 129,90g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Cena: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Джемы и Варенья, Sporty Протеиновое Печенье, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyb.1994
|