Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 37,90g | Prot: 41,89g | Carb: 121,82g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Мёд, Белая Дача Зелень. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Лосось на Гриле. Cena: Шампиньоны Тушеные, Киноа (Вареный), Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Хурма, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|