Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 26,86g | Prot: 41,43g | Carb: 207,77g.
Colazione: Нектарины, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Alparo Кокосовое Молоко, Фундук Фундук, Кукурузная Каша. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Cena: Лук, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок. Snacks/Altro: Хурма, Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|