Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 19,18g | Prot: 55,43g | Carb: 164,11g.
Colazione: Lidl Banaan, Koffie. Pranzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Pitabroodjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Yorkham. Cena: Optifit Magere Kwark Perzik, Mosterd, Lidl Duitse Biefstuk, Hutspot. Snacks/Altro: Peijnenburg Ontbijtkoek Honing Caramel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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