Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 28,49g | Prot: 105,04g | Carb: 147,49g.
Colazione: Соевый Соус Классический, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Индейка Отварная, Брокколи. Cena: Биомакс Кефирный 1%, Творог Обезжиренный 1,8%, Корица, Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Корица. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di =SuperGirl=
|