Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 83,60g | Prot: 104,02g | Carb: 156,83g.
Colazione: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Останкино Колбаса Венская Салями. Pranzo: Оливковое Масло, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Мираторг Пеппер Стейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Altro: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
22 ott 21 da utente: jdhdh08
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kamida
|