Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 11,78g | Prot: 62,18g | Carb: 186,42g.
Colazione: V8 Original, Tangerines (Mandarin Oranges). Pranzo: White Bread, Lingham Chilli Sauce, Woolworths Double Smoked Ham, Tea with Skimmed Milk. Cena: Broccolini, Spinach, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Coles Lamb Rump Steaks with Mint & Rosemary. Snacks/Altro: Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valkemi
|