Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 78,70g | Carb: 147,70g.
Colazione: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil. Pranzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Roulou Reduced Fat Feta, Red or Cayenne Pepper, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins. Cena: Sea Salt, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Minced Garlic, Miami Chopped Peeled Tomatoes, Woolworths Gouda, Mushrooms . Snacks/Altro: Blueberry Muffins, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Blueberry Muffins. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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