Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 68,66g | Prot: 85,16g | Carb: 138,34g.
Colazione: Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Яйцо, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Сыробогатов Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Altro: Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Красный Мак, Кунгурский Ряженка Яблоко с Корицей , Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Simple Coffee Розмариновое Печенье, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kateshipicyna
|