Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 167,40g | Carb: 286,76g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Brown Bread, Haldiram's Salted Peanuts. Pranzo: Sponge Gourd, Paneer, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Cucumber. Cena: Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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