Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 30,26g | Prot: 63,66g | Carb: 213,62g.
Colazione: Astor Astor Singles, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit), Wortel, Madu. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit). Cena: ABC Kecap Pedas, Mangga, Kurma, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Nasi Merah. Snacks/Altro: Nasi Merah, Sambal Goreng, Jengkol, Momogi Momogi Jagung Bakar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arininasution8
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