Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 43,83g | Prot: 121,92g | Carb: 117,32g.
Colazione: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo, Veneza Creme de Ricota Light, Dux Whey Protein Concentrado. Pranzo: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Abacaxi, Chuchu Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Angeloni Pão Francês Amanteigado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Veneza Creme de Ricota Light. Snacks/Altro: Chiang Biscoito de Polvilho Salgado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NathaliaMatos.19
|