Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 153,19g | Carb: 117,95g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Капитан Морей Тунец Натуральный, Батон. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Рот Фронт Ромашка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|