Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 63,15g | Carb: 172,14g.
Colazione: Grüner Smoothie, Fitline Activize. Pranzo: Kaffee, Pflaumenkuchen. Cena: Your Superfoods Mellow Yellow , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Möhren, Kaufland Blattsalat Mix, Alnatura Mandelmus, REWE Avocado, Gelbe Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|