Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
187 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 122 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 25,49g | Prot: 90,71g | Carb: 119,27g.
Colazione: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), שטראוס סימפוניה גבינה במרקם שמנת שום שמיר 5%, פיתה אקספרס פיתה קלה פיתה קלה. Pranzo: Maille חרדל עם גרגירים, Холодец из Курицы. Cena: גד לאבנה 5%, פיתה אקספרס פיתה קלה פיתה קלה, Персики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец. Snacks/Altro: תנובה רויון לבן 1.5% שומן, שטראוס מיני לייט פרי אפרסק. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kira222.2
|