Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 76,71g | Carb: 201,36g.
Colazione: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Jus Alpukat, Sate Taichan, Bakso Ayam. Snacks/Altro: Teh Manis, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Pisang, Soyjoy Almond & Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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