Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 44,75g | Prot: 107,31g | Carb: 145,17g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Pate. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Худей и ешь со мной;)
|