Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3095 kcal
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Gras: 184,77g | Prot: 210,56g | Carb: 149,55g.
Colazione: Telur Rebus Lunak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pranzo: So Good Bakso Sapi Kuah, Muscle First Gold Pro Isolate, Morin Selai Kacang, Telur. Cena: Rempeyek Kacang Rempeyek Kacang, Lemper, Soto Daging, Gulai Ayam. Snacks/Altro: Garuda Kacang Kulit, Garuda Kacang Kulit. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azisdr
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