Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 66,72g | Prot: 75,38g | Carb: 233,12g.
Colazione: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Курага, Gold Food Финики Сушеные, ARO Инжир Сушеный, Кофе, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Зеленый Листовой Салат, Сырный Мастер Сыр Российский, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум. Pranzo: Перекресток Яблоко Красное, Дикси Виноград Кишмиш, Zentis Марципановая Буханка, Грабли Грудка Птицы в Сырном Кляре, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Cena: Вдохновение Шоколад Классический, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Курага, ARO Инжир Сушеный, Фундук Фундук, Дары Природы Чернослив без Косточек. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|