Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2011
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 86,14g | Carb: 321,97g.
Colazione: Digestive Biscuits, oatibix, Bananas, 2% Fat Milk. Pranzo: Red Delicious Apples, Salt And Malt Vinegar Ridge cut potato crisps, Soft White Roll, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Rhubarb, Sponge Cake without Icing, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Vanilla Yogurt (Lowfat). Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Corsa - 11 km/h - 22 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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