Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 39,03g | Prot: 99,00g | Carb: 68,05g.
Colazione: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Cena: Ризык Лепёшка Узбекская, Сосиска, Мясновъ Молоко 1%, Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _*Алекс*_
|