Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 86,70g | Prot: 95,83g | Carb: 162,80g.
Colazione: Aldi Porridge Oats, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Jacob's Cream Crackers, Asda Strawberry Yoghurt, Cathedral City Cheddar Cheese, Pineapple, Strawberries. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Werther's Original Butter Candies, McVitie's Digestives. Di più...
|
|
2253 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|