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Doucement mais sûrement.
Changer le mode de vie c'est ce qu'on doit se fixer dans la tête, surtout pour notre santé. La perte de poids ne fait juste que suivre comme ça on ne galère pas trop avec les chiffres.
Bon courage à tous.
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,7 kg a Settimana
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