Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 162,27g | Carb: 279,61g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Sugar, Brown Bread, Haldiram's Salted Peanuts, Roasted Chana, Jalebi, Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Paneer, Nutrela Soya Chunks, Cucumber, Kala Chana. Cena: Raisins (Seedless), Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Cadbury Chocobakes, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Roasted Chana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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