Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 70,98g | Carb: 160,77g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Восход Прибалтийский Хлеб. Pranzo: Голден Яблоко , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Cena: Болгарский Перец, Сыродел Сыр Адыгейский , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Ташлинский Кефир 1%, Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|