Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 40,18g | Prot: 134,35g | Carb: 169,78g.
Colazione: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Лечо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Pranzo: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Махеевъ Кетчуп Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Оладьи. Snacks/Altro: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|