Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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117 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 98,03g | Prot: 123,52g | Carb: 149,37g.
Cena: Spiegelei, Hofer Schlemmerfilet Broccoli, Nature's Gold Cremespinat. Snacks/Altro: BioTech USA Zero Bar, Honig, Zurück Zum Ursprung Joghurt , Natur Aktiv Bio Nussmischung, Mandeln, Walnüsse, Happy Harvest Wholegrain Muesli Raisin & Nut, Happy Harvest Müsli Riegel Erdbeer Joghurt, Happy Harvest Müsli Riegel Schoko, Radieschen, SPAR Apfel. Di più...
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3299 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ranzmeir
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