Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2014
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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981 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 64,65g | Carb: 90,32g.
Colazione: Ser Gouda, Kawa z Mlekiem, Jabłko. Pranzo: Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki. Cena: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Ser Gouda. Snacks/Altro: Jabłko, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di goja91
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