Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 66,06g | Carb: 288,19g.
Colazione: Frucht Smoothie, Naturjoghurt, Kaffee, Honig, Milfina Butter , Bioland Bio Roggenbrot, Fitline Activize. Pranzo: Gurke (Geschält), Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Extra Natives Olivenöl. Cena: Chiquita Banane, Rosewein, Rote Zwiebeln, Ketchup, Valbonta Grana Padano , Eberswalder Wiener Würstchen, Dattel, Nudeln (Gekocht), Vollkornnudeln. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di isalou123
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