Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 54,95g | Prot: 126,36g | Carb: 92,64g.
Colazione: Домашкино Молоко 2,5, Каждый День Морковь по-Корейски, Перекресток Авокадо , Креветки, Куриные Грудки (Запеченые), Каждый День Сыр Сулугуни, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Pranzo: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Ашан Молоко 1,5%. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Молоко 1,5%, Global Village Горчица Французская, Каждый День Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|