Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 73,61g | Prot: 109,91g | Carb: 241,19g.
Pranzo: Walnüsse, Chiquita Banane, Chunky Flavour Salted Caramel, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Kokosnuss Ungesüßt, Skyr Style ohne Zucker, Vegan Protein Pumpkin Spice, Kürbispüree, Vollkorn-Haferflocken. Cena: Frankonia Hazelnut Waffles, Edeka Sauerkirschen Tiefgefroren , More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious , Bedda Sauce Hollandaise, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Zirkulin Flohsamenschalen , More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Barista Mandel. Snacks/Altro: Ahoj-Brause Brause-Fritten Prickelnd Sauer, Äpfel, Mandarine, Alpro Barista Mandel . Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ladyaentsch
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