Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
137,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 47,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2826 kcal
|
Gras: 119,52g | Prot: 149,38g | Carb: 282,85g.
Colazione: Сырники, Форель Слабосоленая, Яйцо, Barilla Спагетти , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Щековина. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Варенье, Сырники. Cena: Уха из Семги, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Свинина Запеченая, Лаваш. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Коммунарка Конфета Коммунарка. Di più...
|
|
3964 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|