Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 54,65g | Prot: 102,92g | Carb: 75,28g.
Colazione: Амарант Варенный, Сырники с Укропом , Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Огурец (без Кожуры), Тефтели на Пару Индюшиные с Цветной Капустой . Pranzo: Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Огурец (без Кожуры), Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения. Cena: Яготинський Йогурт Турецкий 10%, Украинский Творог 5%, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Roshen Brut 80%, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Вареное Яйцо, Тефтели на Пару Индюшиные с Цветной Капустой . Snacks/Altro: Кешью, Премия Изюм Тёмный , Простоквашино Молоко 1%, Кешью. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di рапунцель_на_мінімалках
|