Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 103,35g | Prot: 87,04g | Carb: 28,53g.
Colazione: سمن بلدي سمن بلدي, الخيار (مقشر), البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Pranzo: شوربة الدجاج, لحم بط. Cena: القرنبيط المطبوخ (من المجمد،عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nada.mahdy89
|