Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 110,31g | Carb: 75,78g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Заречное Сыр Азиаго, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Pranzo: Кофе Латте. Cena: Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Куриная Грудка, Хлеб Тостовый, Заречное Сыр Азиаго, Авокадо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|