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After 2 weeks of only .2 loss. Good to see a reduction. Cut down carbs to 125g made a big difference.
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97 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 94,46g | Carb: 141,76g.
Colazione: Kr Castlemaine Virginian Boneless Ham, Equal Sweetener, Egg (Whole), Onions, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Egg White, Moccona Latte, Strawberries. Pranzo: SS chicken and veg. Cena: Praise French Dressing, Lettuce, Cucumber, Kraft Cheddar Cheese Block, Carrots , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Avocado. Snacks/Altro: Moccona Latte, Coles Light Milk, Equal Sweetener, Pear, Almonds , Gala Apples. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrsmck
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