Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 138,57g | Carb: 205,61g.
Colazione: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Susu Kedelai, Tahu Bakso, Telur Rebus. Pranzo: Gloria Abon Ayam, Tumis Kangkung, Buah Anggur, Rempeyek, Kacang Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wisnu0p7
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