Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 112,27g | Prot: 83,92g | Carb: 275,94g.
Colazione: Nuttelex Pulse, Egg White , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Berg Sliced Leg Ham, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains. Pranzo: Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola , Strawberries , Blueberries , So Good Unsweetened Almond Milk, The Chia Co Chia Seed. Cena: Heinz Garlic Aioli, Woolworths Select Tamari Roasted Almonds, White Potatoes (Flesh and Skin) , Coles Baby Spinach, Rocket, John West Barramundi . Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond Milk, Mangos , Bananas , Coles Potato Royals, Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Coles Dry Roasted Almonds. Di più...
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180 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 26 minuti, Apple Health - 23 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
keep it up mate, doing great 🥰👌
24 ott 21 da utente: trishjones
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Storia del Peso di ivana123$
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