Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 125,72g | Carb: 83,87g.
Colazione: Selada, Jamur Kancing, Bawang Bombay, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Kopi (Bubuk Instan). Pranzo: Petai, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Mentimun (Kupas), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sawi Dimasak, Nyonya Siok Petis, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Gandum, Kraft Singles, Biokul Greek Yogurt. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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